قی

اگر یکی از آن دست افرادی هستید که دوست دارید به موسیقی گوش دهید، باید بدانید که این کار برایتان مزایای زیادی دارد.

چارلز داروین در یکی از متون خود اظهار داشت که: اگر می توانستم یک بار دیگر زندگی کنم، حتما خودم را ملزم می کردم تا بعضی از شعرها را بخوانم و حداقل یک بار در هر هفته به بعضی موزیک ها گوش کنم.

آلبرت اینشتین نیز بیان نمود که: اگر من یک فیزیکدان نبودم، احتمالا یک موسیقیدان می شدم.

جیمی هنریکس نیز موسیقی را دین خود نامید.

من همیشه با افرادی معاشرت داشته ام که می توانند بخوانند و گیتار بزنند. به عنوان یک دختر جوان، من همواره به طور مخفیانه در اتاق خوابم به موسیقی ها و ترانه های خوانندگان روز گوش فرا می دادم و درست همانند بسیاری از نوجوانان سرکش، هر وقت که مجبور بودم کاری انجام دهم، به موسیقی راک اند رول گوش می دادم و پس از گوش دادن به این موسیقی ها همیشه احساس عالی ای داشتم و حالا می فهمم چرا؟!

به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد شمار جوانان مبتلا به سرطان روده طی یک دهه اخیر به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. 

 

محققان دانشگاه تگزاس تأکید می‌کنند، بسیاری از سرطان‌های روده بزرگ به دلیل عوامل ناشی از سبک زندگی و افزایش سن ایجاد می‌شوند و تعداد کمی از موارد به خاطر اختلالات ژنتیکی یا ارثی اتفاق می‌افتند.

 

این بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افزایش چاقی منجر به آمار صعودی ابتلا به سرطان روده شده است. 

 

براساس آنچه که از تحقیقات دانشمندان آمریکایی به دست آمده، در حال حاضر جوانان دهه 20 و 30 بیش از میانسالان به سرطان روده مبتلا می‌شوند. 

 

همچنین، نسبت موارد ابتلا در افراد زیر 50 سال در ایالات متحده از 10 درصد در سال 2004 به 12.2 درصد در سال 2015 افزایش یافته است؛ روند مشابه در انگلیس نیز دیده شده است.

 

محققان می‌گویند: دلایل افزایش نرخ ابتلا به این بیماری هنوز معلوم نیست، اما شیوه زندگی افراد متهم اصلی آن است؛ رژیم غذایی ضعیف، بی‌تحرکی و درنهایت چاقی از عوامل مهم بروز بیماری‌های مختلف هستند.

به گزارش ایسنا، پژوهشگران "دانشگاه سائو پائولو"(USP) برزیل، در پژوهش جدیدی تلاش کردند تا رفتارهای مرتبط با اضافه‌وزن را در بزرگسالان ارزیابی کنند. اضافه‌وزن دوره کودکی می‌تواند امکان ابتلای زودرس به مشکلاتی مانند دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش دهد.

این پژوهش جدید نشان داد حذف صبحانه از وعده‌های غذایی که عادتی متداول میان نوجوانان است، با افزایش اندازه دور کمر و شاخص توده بدنی، ارتباط مستقیم دارد. این عادت می‌تواند به یک رژیم نامتعادل و دیگر عادت‌های مضر منجر شود و این افراد را در بزرگسالی، در برابر اضافه وزن آسیب‌پذیر کند.

"السی کاستا دی اولیویرا فورکرت"(Elsie Costa de Oliveira Forkert)، از پژوهشگران این پروژه گفت: ما دریافتیم که به جز محل زندگی، میزان خواب و جنسیت، حذف صبحانه نیز با نشانگرهای اضافه‌وزن در بزرگسالان ارتباط دارد. میلیون‌ها کودک و بزرگسال در سراسر جهان، صبحانه که معمولا غذاهای خانگی شامل لبنیات و دانه‌ها را شامل می‌شود، نادیده می‌گیرند و آن را با فست فود و غذاهای نامناسب در وعده‌های دیگر جایگزین می‌کنند. مصرف غذاهایی مانند فست‌فود، غذاهای سرخ‌شده و نوشابه که کالری بالا و ارزش غذایی کمی دارند، با اضافه‌وزن ارتباط مستقیم دارد.

دانشمندان با تحلیل داده‌های دو بررسی مهم که در اروپا و برزیل انجام شده بودند، ارتباط میان رفتارهای مرتبط با تعادل انرژی را در بزرگسالان و نشانگرهای چاقی کلی و چاقی شکمی ارزیابی کردند.

داده‌های پژوهش اروپایی، از بررسی 3528 بزرگسال در 10 شهر بزرگ به دست آمده بود. شرکت‌کنندگان بر اساس سن، جنسیت، محل زندگی و شرایط اقتصادی طبقه‌بندی شده بودند. 47.7 درصد شرکت‌کنندگان مرد و 52.3 درصد آنها زن بودند. این پژوهش، به سرپرستی "لوئیس آلبرتو مورنو"(Luis Alberto Moreno)، استاد "دانشگاه زاراگزا"(University of Zaragoza) اسپانیا صورت گرفت.

داده‌های پژوهش برزیلی، با استفاده از یک روش مشابه گردآوری شده بودند که در سال 2007، در شهر مارینگا صورت گرفته بود. در این پژوهش، 991 بزرگسال شرکت داشتند که 45.5 درصد آنها مرد و 54.5 آنها زن بودند. پژوهشگران، شرکت‌کنندگان را برای کشف خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و عادت های مرتبط با سلامتی مورد ارزیابی قرار دادند. این پژوهش، به سرپرستی "آگوستو سزار فریرا دی موراس" (Augusto Cesar Ferreira de Moraes)، استاد دانشگاه سائو پائولو انجام شد.

در پژوهش جدید دانشگاه سائوپائولو علاوه بر نشانگرهای اضافه‌ وزن کلی و اندازه دور کمر، عواملی مانند وزن، قد و شاخص توده بدنی نیز مورد ارزیابی قرار گرفتند.

فورکرت افزود: عادت‌های مرتبط با انرژی، به کمک یک پرسشنامه در مورد سطح فعالیت فیزیکی مدرسه و خانه، بررسی شدند. در این بررسی مشخص شد که فعالیت فیزیکی به مدت تقریبا 60 دقیقه یا بیشتر برای هر نفر کافی است.

در این پژوهش، عادت‌های رفتاری مانند نگاه کردن به صفحه تلویزیون، رایانه و بازی‌های ویدئویی نیز ارزیابی شدند و دانشمندان از شرکت‌کنندگان خواستند ساعات خواب خود را طی روزهای هفته و آخر هفته‌ها مشخص کنند.

در یک پرسش‌نامه جداگانه، عاداتی مانند غذاهای مورد علاقه، عادات سالم غذایی و سبک زندگی نیز مورد بررسی قرار گرفتند. در این پرسش‌نامه، یک سوال خاص نیز در مورد موافقت یا مخالفت شرکت‌کنندگان با صبحانه از آنها پرسیده شد.

دانشمندان از داده‌های این پژوهش، برای بررسی اضافه‌وزن در بزرگسالانی که وعده صبحانه را حذف می‌کنند، استفاده کردند.

فورکرت ادامه داد: محکم‌ترین ارتباط در میان همه عادت‌های مرتبط با انرژی، ارتباط میان صبحانه و سطح افزایش شاخص‌های مرتبط با اضافه‌ وزن بود.

امروزه به دلیل نشستن زیاد مقابل رایانه ها و تلویزیون ، هر کسی در معرض خطر لخته شدن خون است. اگر این لخته ها در ریه ها یا قلب ما اتفاق بیفتند، می توانند عوارض شدید ایجاد کنند. 

 

در این مطلب 10 راهنمایی برای جلوگیری از لخته های خطرناک خون را قرار داده ایم:

به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک تحقیقات گسترده نشان می‌دهد آلودگی هوا ریه‌‌ها را پیر می‌کند و در نهایت منجر به بروز بیماری‌های مرگبار می‌شود. 

 

این پژوهش که توسط محققان انگلیسی صورت گرفته بیانگر افزایش قابل توجه نرخ بیماری‌های مزمن انسدادی ریه است و کارشناسان نسبت به افزایش آمار ابتلا به نوع بیماری‌ها هشدار می‌دهند.

 

به گفته کارشناسان علمی، بیماری‌های ریوی و در پی آن بیماری‌های مرگبار میان افرادی که مَسکن آنها در مناطق آلوده قرار دارد یا رژیم غذایی ضعیف دارند بیش از سایر گروه‌ها شایع است.

 

محققان دانشگاه لستر با بررسی بیش از 300 هزار نفر دریافتند، ریه افرادی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند دست کم 2 سال پیرتر از افرادیست که هوای پاک تنفس می‌کنند.

 

محققان تأکید می‌کنند، بیماری مزمن انسدادی ریه یک بیماری غیر قابل درمان است؛ اصلی‌ترین نشانه‌های این بیماری شامل مواردی همچون تنگی نفس، سرفه و ایجاد خلط سینه است.

 

این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی که درآمد کم‌تری دارند در معرض خطر بیشتری نسبت به همتایان ثروتمندترشان هستند حتی زمانی که میزان آلودگی هوا آنها یکسان است.

 

آنا هانسل، محقق ارشد این پژوهش از دانشگاه لستر می‌گوید: این مطالعه یکی از بزرگ‌ترین پژوهش‌های دنیا درباره آلودگی هوا و تأثیر آن بر روی عملکرد ریه‌ها است که به خوبی نشان داد هوای آلوده تا چه حد می‌تواند ریه‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و بیماری مزمن انسدادی ریه را شایع کند.

 

آمار بنیاد ریه در انگلیس نیز بیانگر آن است که حدود 1.2 میلیون نفر در انگلیس با بیماری مزمن انسدادی ریه «COPD» تشخیص داده شده‌اند.

به گزارش مهر، محققان دانشگاه ایموری آمریکا هشدار می دهند افراد مبتلا به HIV در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، بخصوص نارسایی قلبی و سکته، قرار دارند.

 

«آلوارو آلونسو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته های ما بر اهمیت عوامل پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی از طریق کنترل فاکتورهای پرخطر نظیر فشارخون بالا یا سیگار کشیدن در افراد مبتلا به HIV تاکید دارد.»

 

در این مطالعه، محققان اطلاعات مربوط به ۱۹,۷۹۸ فرد مبتلا به HIV و ۵۹,۳۰۲ فرد فاقد این بیماری را باهم مقایسه کردند و به طورمیانگین این افراد به مدت ۲۰ ماه تحت نظر بودند.

 

یافته ها نشان داد افراد مبتلا به HIV به ترتیب ۳.۲ برابر و ۲.۷ برابر بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی و سکته قرار دارند.

 

همچنین محققان دریافتند ارتباط عفونت HIV با بیماری قلبی-عروقی بخصوص در افراد جوان تر از ۵۰ سال به مراتب قوی تر است.

هر کس که تا به حال گرفتگی بینی داشته است، موافق است که در اسرع وقت از گرفتگی بینی خلاص شود.

در این مطلب برخی نکات در مورد چگونگی درمان سریع گرفتگی بینی با اثرات طولانی مدت  جمع آوری شده است.

 به گزارش فارس، انسان‌ها در طول مراحل زندگی خود به دلایل مختلفی دچار ریزش مو شده و گاهی اوقات این ریزش مو منجر به طاسی می‌شود.

 

براساس گزارش «نیواطلس»، اکنون دانشمندان موسسه «کشفیات پزشکی سانفورد برنهام» توانستند تا موهایی را در زیر پوست موش‌های مبتلا به طاسی رشد دهند.

 

این روش بر روی سلول‌های «د******** پاپیلا » متمرکز شده است؛ این سلول‌‌ها در میان فولیکول‌های مو زندگی و سرعت، ضخامت و رشد موها را کنترل می‌کنند و به نوبه خود بخش مهمی از پازل رشد مجدد موها هستند، سلول‌های بنیادی اپیتلیال نیز به طور ویژه در برآمدگی‌های فولیکول مو پیدا می‌شوند اما میزان آنها در افراد مبتلا به ریزش مو کم است.

 

محققان این دو نوع سلول را در میان یک داربست چاپ سه بعدی ترکیب کردند و سپس آن را در بدن موش‌های مبتلا به طاسی قرار دادند، این داربست به سلول‌ها کمک می‌کند تا با پوست ادغام شوند و به طور مستقیم موها را رشد دهند.

به گزارش مهر، محققان دانشگاه ایست آنجلیا بریتانیا می گویند مصرف روزانه یک فنجان بلوبری خطر ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را تا ۱۵ درصد کاهش می دهد.

 

«آدین کسیدی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ابتلا به سندروم متابولیک به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک بیماری قلبی، سکته و دیابت می شود و غالباً استاتین ها و سایر داروها برای کمک به کنترل آنها تجویز می شود.»

 

در سندروم متابولیک، افراد حداقل یکی از سه فاکتور پرخطر زیر را دارند: فشارخون بالا، قندخون بالا، چربی اضافی دور کمر، میزان پایین کلسترول خوب HDL و میزان بالا تری گلیسیریدها.

 

در این مطالعه، محققان تاثیر مصرف روزانه بلوبری را در ۱۳۸ فرد چاق و دارای اضافه وزن (میانگین سنی ۵۰ تا ۷۵ سال) و مبتلا به سندروم متابولیک بررسی کردند.

 

محققان دریافتند مصرف روزانه یک فنجان بلوبری منجر به بهبود عملکرد عروق خونی و سفتی شریان ها می شود و در نتیجه ریسک بیماری قلبی-عروقی بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کاهش می یابد.