تند

به گزارش مهر، محققان دانشگاه ایموری آمریکا هشدار می دهند افراد مبتلا به HIV در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، بخصوص نارسایی قلبی و سکته، قرار دارند.

«آلوارو آلونسو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته های ما بر اهمیت عوامل پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی از طریق کنترل فاکتورهای پرخطر نظیر فشارخون بالا یا سیگار کشیدن در افراد مبتلا به HIV تاکید دارد.»

در این مطالعه، محققان اطلاعات مربوط به ۱۹,۷۹۸ فرد مبتلا به HIV و ۵۹,۳۰۲ فرد فاقد این بیماری را باهم مقایسه کردند و به طورمیانگین این افراد به مدت ۲۰ ماه تحت نظر بودند.

یافته ها نشان داد افراد مبتلا به HIV به ترتیب ۳.۲ برابر و ۲.۷ برابر بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی و سکته قرار دارند.

همچنین محققان دریافتند ارتباط عفونت HIV با بیماری قلبی-عروقی بخصوص در افراد جوان تر از ۵۰ سال به مراتب قوی تر است.

به گزارش مهر، محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه خود به مقایسه نتایج دو مجموعه اسکن مغز و تست های ارزیابی حافظه و مهارت های فکری در ۸۷۹ فرد سالمند پرداختند. این تست ها با ۵ سال فاصله انجام شده بود.

پژوهشگران دریافتند زوال حافظه در افرادی که فعایت های ورزشی با شدت کمتر داشتند نظیر پیاده روی آهسته و یوگا، به مراتب بیشتر از افرادی بود که فعالیت ورزشی شان شدیدتر بود و ورزش های نظیر دویدن و ورزش های کاردیو را انجام می دادند.

یافته ها نشان داد اختلاف این دو گروه معادل ۱۰ سال اختلاف سنی در مغزشان بود.

همچنین محققان متوجه شدند فعالیت های مداوم هوازی نظیر پیاده روی سریع روزانه می تواند موجب تحریک به رشد سلول های جدید مغزی حتی در سنین بالاتر شود.

محققان اذعان می کنند همه فعالیت های ورزشی برای حفظ سلامت مفید هستند. درحالیکه ورزش های استقامتی به مستقل بودن کمک می کنند، یوگا و سایر ورزش های انعطاف پذیری هم به پیشگیری از به زمین خوردن های خطرناک کمک می نمایند.

تند تند غذا خوردن یک عادت بسیار نامناسب غذایی است،که علاوه بر افزایش احتمال خفگی افراد، موجب ایجاد امراض بسیاری در بدن می شود. در این روش غذا به خوبی جویده نشده و باعث افزایش فشار به دستگاه گوارش انسان می شود.

اغلب افرادی که تند تند غذا می خوردند ، از غذای خود به هیچ وجه لذت نمی برند و بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.

زمانی که به آرامی غذا می خورید، بهتر هم هضم می کنید. شما به راحتی وزن خود را از دست می دهید یا حفظ می کنید. با این حال، شما هم از هر وعده غذایی احساس رضایت بیشتری می کنید. در مقابل چنانچه اگر غذای خود را سریع بخورید، گوارش شما آسیب می بیند. با عجله غذا خوردن استرس زا است و ممکن است به نظر برسد که هر وعده غذایی خیلی زود به پایان می رسد، با عجله غذا خوردن که اغلب باعث می شود شما بخواهید بیشتر غذا بخورید یا غذا را قبل از این که سیگنال های طبیعی سیری به مغزتان برسد را به پایان می رسانید و ناگهان بیش از حد غذا می خورید.

 آیا ایدز با نیش حشرات هم منتقل می‏ شود؟
ایدز از طریق نیش حشرات منتقل نمی‏ شود، حتی در مناطقی که شیوع ایدز بالاست و پشه هم زیاد است مثل مناطق آفریقایی، نیز ثابت نشده است که گزش حشره راهی برای انتقال ویروس ایدز باشد.

چرا حشرات انتقال دهنده بیماری ایدز نیستند؟
چندین دلیل وجود دارد که حشراتی مانند پشه انتقال‌دهنده بیماری ایدز نیستند.
1- اکثر افراد فکر می کنند که نیش پشه ها، همانند سرنگ های زیرپوستی بسیار نازک عمل می کنند و اگر یک سرنگ زیرجلدی می تواند به راحتی بیماری را انتقال دهد، پس پشه ها هم می توانند بیماری ایدز را منتقل کنند. در حالی که اینطور نیست.

اشخاص آلوده به ویروس HIV، تعداد زیادی ویروس داخل خونشان وجود ندارد و تازه اگر هم وجود داشته باشد، پشه ها نمی توانند ویروس ایدز را از طریقی که توسط سرنگ منتقل می شوند، انتقال دهند. وقتی پشه فردی را نیش می زند، خون فرد گزیده شده قبلی که در سیستم گوارش پشه وجود دارد را وارد بدن فرد دوم نمی‌کند، بلکه بزاق خود را از طریق نیش وارد پوست فرد دوم می‌کند.

بر خلاف سرنگ، در پشه ها بزاق از یک کانال خارج و خون از کانال دیگری داخل می شود. بزاق پشه دارای موادی است که مانع بند آمدن خون می ‏شود و نیز مکیدن خون را برای پشه آسان‏تر می‌کند. بنابراین انتقال خون به فرد دوم صورت نمی‌گیرد و فقط ممکن است بزاق حشره وارد بدن فرد دوم شود که بزاق عامل انتقال ایدز نیست. به عبارت ساده تر، پشه ای که خون شخص سالم را می مکد، بزاق را از کانال دیگری به غیر از آنچه خون آلوده قبلی را با آن مکیده است به بدن شخص سالم تزریق می کند.

2- اجزای دهان و بزاق حشره فقط ممکن است مقادیر بسیار اندکی خون را در خود نگه دارند، ضمن اینکه خون افراد مبتلا به ایدز همیشه سطح بالایی از ویروس را ندارد. پس در کل ریسک بسیار کمی دارد که بزاق پشه خونی باشد.

عامل بیماری که قرار است توسط قطعات دهانی پشه منتقل شود، باید در مقادیر بسیار بالا در خون موجود باشند. میزان ویروس HIV در خون بسیار پایین است، حداقل بسیار پایین تر از تعداد هر نوع انگل دیگری که توسط پشه منتقل می شود. در خون افراد آلوده به ندرت بیش از 10 واحدHIV یافت می  شود و در 70 تا 80 درصد از افراد آلوده، اصلا ویروس قابل اندازه گیری در خون وجود ندارد.

محاسبات نشان داده است که اگر پشه ای از خون فرد آلوده  ای که 1000 واحدHIV دارد بمکد و سپس شخص سالم را بگزد، یک به ده میلیون امکان انتقال تک واحد HIV از طریق قطعات دهانی به دریافت کننده سالم وجود دارد. به عبارت دیگر یک شخص سالم باید توسط 10 میلیون پشه گزیده شود تا از طریق ویروس های چسبیده به قطعات دهانی وی آلوده شود!

بر اساس محاسبات مشابه، له شدن یک پشه مملو از ویروس HIV بر روی پوست هم نمی تواند بیماری ایدز را منتقل کند. در نهایت می توان این طور نتیجه گرفت که انتقال ویروس ایدز از طریق قطعات دهانی پشه امکانپذیر نیست.

به گزارش مهر به نقل از دیلی میل، تحقیقات جدید نشان می دهد حدود ۹۰ درصد رسید های خرید حاوی مواد شیمیایی سرطان زا هستند.

تحقیقات نشان می دهد این مواد شیمیایی به سرطان های وابسته به هورمون منجر می شود و قبلا نیز با ناباروری، اوتیسم، ADHD، چاقی مفرط، دیابت نوع دوم تولدزودهنگام نوزاد مرتبط شده بود. 

 در همین راستا پروفسور نیکلا اولئا از دانشگاه گرانادا در اسپانیا توصیه می کنند رسید های بانکی در کیف یا خودرو نگهداری نشوند.

 جوهر روی رسیدهای بانکی با گذر زمان محو می شود. همچنین این رسیدها از جنس کاغذهای گرمایی است که در آنها BPA وجود دارد.

BPA  به رسیدها افزوده می شود تا نوشته های آن هنگام استفاده از جوهر تیره رنگ تر شود و در بطری های پلاستیکی و ظرف های غذایی وجود دارد.  محققان بین المللی به رهبری دانشگاه گرانادا ۱۱۲ کاغذ رسید و بلیت را در برزیل، اسپانیا و فرانسه آزمایش کردند.

این تحقیقات نشان می دهد بیش از ۹۰ درصد رسیدهای جمع آوری شده در برزیل و اسپانیا حاوی این ماده هستند اما فقط نیمی از رسیدهای فرانسوی آن را دارا بودند.

درهمین راستا دانشمندان هشدار داده اند باید در نگهداری این رسیدها تجدید نظر کرد. اولئا در این باره می گوید: به عنوان مثال  بلیت ها نباید با مواد غذایی مانند گوشت یا  ماهی تماس داشته باشند. علاوه برآن نباید رسیدها را مچاله کرد و در سطل زباله انداخت، با آنها بازی کرد یا روی آنها  چیزی نوشت.نگهداری آنها در خودرو  یا کیف نیز عمل هوشمندانه ای نیست.

دکتر افسر کازرونی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره برنامه چهارم استراتژیک ملی کنترل عفونت اچ آی وی گفت: این برنامه در اسفند ماه سال ۹۴ مصوب شد و در آن شرح وظایف سازمان‌ها مشخص شده است. اجرای این برنامه تا پایان سال ۹۸ است و بر اساس ۱۱ استراتژیک نوشته شده است. در همین راستا تیمی برای نظارت بر اجرای برنامه استراتژیک و پایش آن تشکیل شده است. با بررسی‌های انجام شده نقایص و ضعف‌ها را پیگیری می‌کنیم و در جلسات متعدد درصدد رفع آن‌ها هستیم.

کازرونی افزود: برنامه استراتژیک ایدز که شامل آموزش و اطلاع‌رسانی، سلامت خون، مشاوره، مراقبت، درمان و حمایت مبتلایان، پیشگیری و کاهش آسیب است، در برنامه پنجم نیز بر مبنای همان راهکارهای محوری، برنامه‌ریزی‌های لازم صورت می‌گیرد و با محوریت آموزش و اطلاع‌رسانی برای کاهش ابتلا و افزایش بیماریابی، ارتقای کیفیت مراقبت، درمان و تقویت پیشگیری ادامه پیدا می‌کند.

وی با بیان اینکه در این برنامه موضوع حائز اهمیت بحث اطلاع‌رسانی گسترده است، گفت: با توجه به اینکه ۶۰ درصد از مبتلایان به اچ آی وی از ابتلای خود اطلاعی ندارند، برای ما تقویت برنامه‌هایی مهم است که به افزایش بیماری‌یابی کمک کند.

کازرونی ادامه داد: تنها راه تحقق این موضوع افزایش آگاهی افراد درباره این بیماری است. لازم است افراد بدانند که اچ آی وی یک بیماری عفونی مزمن است و تشخیص زودهنگام و شروع سریع درمان منجر به کنترل بیماری می‌شود؛ چرا که در این بیماری، وقتی ویروس اچ آی وی وارد بدن شود، به طور متوسط ۱۰ سال طول می‌کشد تا ویروس سیستم ایمنی را ضعیف و علائم بیماری ظهور کند. بنابراین شروع درمان، به ویروس اجازه تکثیر و تضعیف سیستم ایمنی را نمی‌دهد و بدین ترتیب ویروس قابلیت انتقال به دیگران را هم نخواهد داشت.

وی گفت: بنابراین افرادی که فکر می‌کنند در معرض ابتلا به اچ آی وی قرار گرفته‌اند، می‌توانند برای تست، آموزش و مشاوره به مراکز درمانی و مشاوره مراجعه کنند و در صورت تشخیص ابتلا، مراقبت و درمان شروع می‌شود. البته این چرخه آزمایش، تشخیص تا درمان در مراکز ما رایگان است.

وی افزود: در راستای اطلاع‌رسانی در برنامه چهارم استراتژیک ایدز، همه سازمان‌های متعهد به این برنامه خصوصا سازمان‌هایی مانند صدا وسیما و ... در جهت اطلاع رسانی و افزایش آگاهی افراد جامعه در پیشگیری از این بیماری، باید بیشتر تلاش‌ کنند.

کازرونی درباره اقدامات وزارت بهداشت در شناسایی مبتلایان ایدز در پاتوق‌های معتادان و کانون‌های ابتلا گفت: وزارت بهداشت و سازمان بهزیستی از طریق مراکز کاهش آسیب تحت پوشش، به وسیله تیم‌های سیار آموزش دیده و موبایل کلینیک‌ها، این کانون‌ها را شناسایی می‌کنند. به این ترتیب افراد را آموزش داده و از آنها آزمایش گرفته می‌شود و در صورت نیاز، وسایل لازم در اختیارشان قرار خواهند داد.

رئیس شبکه هپاتیت کشور گفت: یک میلیون و 400 هزار نفر مبتلا به هپاتیت B و 186 هزار نفر مبتلا به بیماری هپاتیت C در کشور داریم که خوشبختانه با واکسیناسیون هپاتیت B از سال 1373 و ارتقای سطح آموزش در این زمینه، عملا این بیماری در کشور رو به کاهش رفته است.


به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی بنیاد شهید و امور ایثارگران، سیدموید علویان در مراسم برگزاری کمپین مبارزه با هپاتیت در بیمارستان ساسان تهران ( متعلق به بنیاد شهید) افزود: هپاتیت B از جمله ویروس ‌هایی است که از دیرباز در کشور ایران وجود داشته و شیوع این بیماری پیش از این در جامعه ایران بیش از 3 درصد و در برخی از نقاط کشور بیش از 5 درصد بود اما اکنون به زیر 2 درصد رسیده است.

وی اظهار داشت: همچنین با توجه به قرار گرفتن این بیماری در فهرست حمایت بیمه، هزینه‌ های درمان برای بیماران تحت پوشش بسیار کاهش یافته است.

کمپین مبارزه با هپاتیت توسط بیمارستان ساسان و با مشارکت سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، مرکز بهداشت شمال غرب تهران و دایره سلامت شهرداری منطقه 6 برگزار شد.

علیرضا توکلی، رئیس بیمارستان ساسان در این مراسم با بیان اینکه کمپین‌ ها وظیفه برجسته کردن موضوعات و مشخص کردن ضرورت و اهمیت آن موضوع را دارند، گفت: بیمارستان ساسان به عنوان نماینده بنیاد شهید برگزاری این کمپین را بر عهده گرفت.

وی اضافه کرد: با توجه به اینکه در کلینیک بیمارستان ساسان روزانه هزار نفر ویزیت می‌ شوند، در نتیجه محل مناسبی برای برگزاری کمپین با حضور بسیاری از بیماران و مراجعان بود. علاوه بر این اطلاع‌ رسانی ‌های گسترده‌ ای در سطح منطقه صورت گرفته است که تعداد مراجعان استفاده‌ کننده از این خدمات افزایش یابد.

توکلی ادامه داد: هپاتیت C با استفاده از دارو کاملا قابل درمان است و تا سال 1404 ریشه‌ کن خواهد شد. همچنین لازم است تا عموم مردم بدانند در قبال این بیماری چگونه رفتار کنند و این موضوع از طریق اطلاع ‌رسانی و آموزش امکانپذیر است.

کمپین مبارزه با هپاتیت همزمان در بیمارستان سازان برگزار شد. هدف از برگزاری این کمپین، اطلاع‌ رسانی و مبارزه با هپاتیت به‌ صورت خودآموزی و خود مراقبتی است. در این کمپین، تمام افراد مراجعه کننده توسط پزشکان ویزیت شدند و مشاوره‌ های لازم را درباره بیماری هپاتیت دریافت کردند و در صورت لزوم نیز به‌صورت رایگان تحت واکسیناسیون قرار گرفتند.

ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می‌کند. ورزش‌های خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر می‌گذارند و می‌توانند افسردگی را دور کنند.

جسم و ذهن با یکدیگر در ارتباط هستند. هنگامی که شخص ورزش می‌کند و از بدن خود مراقبت می‌کند در واقع بر روی ذهن خود نیز کار کرده است. البته تمام کسانی که مشکلات وخیم ذهنی دارند باید برای درمان با پزشک خود مشورت کنند.

با این حال آنچه که در تحقیقات مختلف مشخص شده نشان می‌دهد که سه نوع ورزش نقش زیادی در کاهش افسردگی دارند که عبارتند از :

 آیا ایدز با نیش حشرات هم منتقل می‏ شود؟
ایدز از طریق نیش حشرات منتقل نمی‏ شود، حتی در مناطقی که شیوع ایدز بالاست و پشه هم زیاد است مثل مناطق آفریقایی، نیز ثابت نشده است که گزش حشره راهی برای انتقال ویروس ایدز باشد.

چرا حشرات انتقال دهنده بیماری ایدز نیستند؟
چندین دلیل وجود دارد که حشراتی مانند پشه انتقال‌دهنده بیماری ایدز نیستند.
1- اکثر افراد فکر می کنند که نیش پشه ها، همانند سرنگ های زیرپوستی بسیار نازک عمل می کنند و اگر یک سرنگ زیرجلدی می تواند به راحتی بیماری را انتقال دهد، پس پشه ها هم می توانند بیماری ایدز را منتقل کنند. در حالی که اینطور نیست.