سایت خبری پزشکی پارس کلام

در این وبلاگ با اخبار پزشکی روز اشنا می شوید

جمعه ۰۳ خرداد ۹۸

سبزیهای مفید و پر خاصیت برای بدن..

۱۶۳ بازديد

سبزی ها از سالم‌ترین و بهترین گزینه هایی غذایی هستند که می توانید برای حفظ سلامت خود و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم میزان مصرف آنها را هرچه بیشتر افزایش دهید. به طور خاص، سبزی های برگدار سبز از بهترین محصولاتی هستند که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.

 

سبزی های برگدار منابع خوبی برای فیبر، آهن، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف محسوب می شوند. مصرف آنها می تواند به تقویت استخوان ها، مغز قلب، و سیستم ایمنی کمک کند. سبزی های برگدار گزینه های غذایی خوبی برای پیشگیری از سرطان، حملات قلبی، چاقی و پوکی استخوان هستند. در ادامه با برخی از بهترین سبزی ها  آشنا می شویم.



بهترین روش شستشوی واژن چیست ؟

۱۶۳ بازديد
شستشوی واژن:
بیشتر خانم ها و دختران در مورد بوی بد واژن خود شکایت دارند. حقیقت این است که بیشتر افراد از این بو خجالت می کشند و دوست دارند از شر آن خلاص شوند. همه افراد دوست دارند تمیز و خوشبو باشند. 

بسیاری از خانم‌ها بر این باورند که اگر ناحیه تناسلی خود را با شوینده‌های مختلف شستشو بدهند عوامل میکروبی را از بین می‌برند و احتمال آلودگی را کاهش می‌دهند، در حالی که این کار بسیار نادرست است و نتیجه برعکس می‌دهد.

واژن میتواند به خوبی خود را تمیز کند. چرا که واژن pH پایینی داردکه از رشد باکتری های جلوگیری می کند. تغییر در این تعادل منجر به جایگزینی باکتری ها می شود که از این بین می تواند عفونت مخمری اشاره کرد. ترشحات واژن طبیعی در برخی مواقع با بوی ملایم هستند که در طول چرخه می تواند تشدید یا تضعیف شود. با این حال بسیاری از زنان تصور می کنند که در چنین شرایطی باید کاری انجام دهند و راه های مختلف را امتحان میکنند که راه ها عبارتند از:


درمان افسردگی با تحریک مغز

۱۴۹ بازديد
محققان به تازگی موفق به کشف روشی شدند که با استفاده از تحریک مغزی می‌توان افسردگی را درمان کرد. 

به گزارش فارس، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه «کارولینای شمالی»، روش جدیدی از تحریک الکتریکی غیرتهاجمی مغز را ارائه کردند که بیماری افسردگی را درمان می‌کند.

 

براساس گزارش «نیواطلس»، محققان برای تحریک مغزی بیماران، از راه‌های متفاوت و متنوعی مانند شلیک پالس‌های مغناطیسی و جراحی ایمپلنت‌های الکترونیکی استفاده می‌کنند.

 

محققان این دانشگاه برای انجام تحقیق خود بر روی روشی به نام «تحریک جریان متناوب ترانس کرانیال  (tACS)» تمرکز کردند، این روش برخلاف تحریک عمقی مغز (DBS) که نیاز به جراحی ایمپلنت‌های الکترونیکی دارد، یک روش غیرتهاجمی است و در این روش، محققان از جریان‌های الکتریکی خفیفی استفاده کردند تا نوسانات الکتریکی مناطق مختلف مغز را با یکدیگر هماهنگ کنند.

 

در سال‌های اخیر از روش tACS برای درمان توهمات شنیداری بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی و کاهش احساس کمردرد مزمن استفاده می‌شد.

 

طبق این گزارش، برای آزمایش اثربخشی تحریک مغزی بر درمان اختلالات افسردگی، 32 بیمار افسرده شرکت کردند، محققان این بیماران را به سه گروه تقسیم کردند، یکی از  گروه‌ها دارونماها را مصرف می‌کردند، یک گروه 40 هرتز تحریک مغزی و گروه دیگر 10 هرتز تحریک مغزی را دریافت کردند.

 

در این آزمایش، بیماران 40 دقیقه تحریک مغزی را به مدت 5 روز دریافت می‌کردند. در نهایت محققان پس از ارزیابی‌های انجام شده دریافتند که 70 درصد از بیمارانی که 10 هرتز تحریک مغزی را دریافت کرده بودند حداقل 50 درصد علائم افسردگی را در مدت دو هفته کاهش دادند.



مضرات تند غذا خوردن بر بدن

۱۸۴ بازديد

تند تند غذا خوردن یک عادت بسیار نامناسب غذایی است،که علاوه بر افزایش احتمال خفگی افراد، موجب ایجاد امراض بسیاری در بدن می شود. در این روش غذا به خوبی جویده نشده و باعث افزایش فشار به دستگاه گوارش انسان می شود.

اغلب افرادی که تند تند غذا می خوردند ، از غذای خود به هیچ وجه لذت نمی برند و بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.

 

زمانی که به آرامی غذا می خورید، بهتر هم هضم می کنید. شما به راحتی وزن خود را از دست می دهید یا حفظ می کنید. با این حال، شما هم از هر وعده غذایی احساس رضایت بیشتری می کنید. در مقابل چنانچه اگر غذای خود را سریع بخورید، گوارش شما آسیب می بیند. با عجله غذا خوردن استرس زا است و ممکن است به نظر برسد که هر وعده غذایی خیلی زود به پایان می رسد، با عجله غذا خوردن که اغلب باعث می شود شما بخواهید بیشتر غذا بخورید یا غذا را قبل از این که سیگنال های طبیعی سیری به مغزتان برسد را به پایان می رسانید و ناگهان بیش از حد غذا می خورید.

 

بهترین مواد غذایی برای زمانی که هوا آلوده است

۱۷۲ بازديد

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی مدرن و صنعتی است. مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار دارند. در این مطلب نگاهی مختصر به آلودگی هوا و برخی راهکارهای مقابله با عوارض آن می‌پردازیم.

 

وجود هر ذره معلق نامعمول در هوا، می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در عملکرد طبیعی ارگان‌های بدن شود که به این ذرات سموم موجود در هوا گفته می‌شود. طبق داده‌های موجود، از اصلی‌ترین آثار این سموم یا همان آلودگی هوا بر بدن می‌توان به مواردی همچون تنفس، قلب و عروق، چشم، پوست، اعصاب، خون، سیستم ایمنی و سیستم تولیدمثل بدن اشاره کرد.



درمان خوراکی سرطان لوزالمعده

۱۷۴ بازديد
محققان موفق به توسعه یک روش دارویی ترکیبی شده‌اند که در درمان سرطان لوزالمعده موثر بوده و نتایج اولیه این داروی خوراکی، موفقیت‌آمیز گزارش شده است.

به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، سرطان لوزالمعده سومین سرطان مرگبار در اکثر نقاط جهان و به ویژه در آمریکاست و 71 درصد از مبتلایان به این عارضه در اولین سال تشخیص جان خود را از دست می‌دهند. به دلیل نرخ پایین بقای بیماران، درمان‌های موثر این بیماری، اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد و از همین رو تحقیقات گسترده‌ای در این زمینه در حال انجام است.

 

محققان دانشگاه یوتا موفق به توسعه یک درمان ترکیبی شده‌اند که در درمان این سرطان مرگبار موثر است؛ در این درمان از ترکیب دو داروی تایید شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده می‌شود و به‌صورت یک قرص خوراکی قابل استفاده است.

 

مشخصه تومورهای پانکراس جهش در ژنی به نام KRAS است. این ژن‌های جهش‌یافته سیگنا‌ل‌های ثابتی را ارسال می‌کنند که منجر به تقسیم غیر طبیعی سلول و رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. محققان با تمرکز بر این ژن از دو داروی ترکیبی سرطان استفاده کرده‌اند. نتایج این دارو در آزمایشگاه و بر روی نمونه انسانی موفقیت‌آمیز گزارش شده است. 

 

پانکراس، غده پهن و درازی است که در بخش فوقانی شکم قرار دارد. غده پانکراس هم برون ریز و هم درون ریز است؛ یعنی ترشحات آن هم مستقیما وارد جریان خون می‌شود و هم برای هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات، وارد روده می‌شود. غذا به محض ورود به روده کوچک، توسط آنزیم‌های ترشح شده از پانکراس و اسید معده، هضم می‌شود. آنزیم‌های پانکراس با وجود هضم چربی و کربوهیدرات، هیچ آسیبی به پرز و دیواره روده وارد نمی‌کنند. بخش اعظم هضم چربی، پروتئین و نشاسته، به عهده آنزیم های ترشح‌شده از پانکراس است. یکی دیگر از مهمترین وظایف پانکراس، تولید انسولین است که سبب کاهش قند خون و تولید انرژی از آن می‌شود. سرطان پانکراس یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان است. تومورهای پانکراس در مقابل انواع دارو بسیار مقاوم هستند و درمان آن بسیار دشوار است. 

 

سرطان پانکراس در مردان شیوع بیشتری دارد. سیگار، اضافه وزن، دیابت، و سن از مهمترین عوامل بروز این بیماری هستند.



دندانپزشک خوب کیست ؟

۱۹۵ بازديد
چگونه می توانیم یک دندانپزشک خوب و با قیمت مناسب پیدا کنیم؟
دندانپزشکی علاوه بر اینکه یک شاخه پزشکی و علمی می باشد ، یک شغل مهارتی و خدماتی نیز محسوب می شود. در حقیقت یک دندانپزشک خوب و ماهرعلاوه بر اینکه از نظر علمی باید در سطح بالایی باشد بلکه از نظر توانایی- مهارتی، به نوعی باید دستان هنرمندی جهت انجام درمان های ظریف و دقیق دندانپزشکی داشته باشد .در کنار این توانمندی ها استفاده از دستگاه های پیشرفته و مدرن و همچنین استفاده از مواد درجه یک، عوامل موثری در جهت تعیین یک دندانپزشک خوب می باشد.


زایمان در شب خطرناک است

۱۸۰ بازديد
نتایج یک گزارش جدید حاکی از آن است که زایمان در شب خطرناک‌تر و با عوارض بیشتری همراه است.

به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک گزارش جدید حاکی از آن است که زایمان در شب خطرناک‌تر و با عوارض بیشتری همراه است.

 

این بررسی تأکید می‌کند، زایمان در شب عوارضی را به همراه دارد که زندگی زنان و نوزادان را به خطر می‌اندازد.

 

آمار و ارقام حاکی از آن است که در آمریکا 26.5 درصد از مادران در هر 100 هزار تولد زنده جان خود را از دست می‌دهند.

 

پژوهش صورت گرفته توسط محققان دانشگاه کلرادو همچنین نشان می‌دهد، نرخ مرگ و میر و عوارض زایمان در شب در دیگر کشورها نظیر مکزیک بسیار بالا است.

 

محققان دانشگاه کلرادو عدم رسیدگی پزشکان و پرستاران به بیمارانی که در شب پذیرش می‌شوند را از علل افزایش عوارض‌ زایمان در شب می‌دانند.




تقویت بینایی با چند دمنوش گیاهی

۱۸۷ بازديد

داروهای گیاهی برای تقویت بینایی 
نوشیدن دمنوش‌ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
مواد غذایی همواره نقش‌های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می‌کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می‌کنند. چشم‌ها نیز مانند سایر اندام‌های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند.


مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه‌ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا‌های فرآوری شده و فست‌فود‌ها تاثیر بسزایی در تقویت بینایی افراد دارد. مطالعات نشان می‌دهد با مصرف غذا‌های سالم، خطر ابتلا به آب مروارید تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کند.


رژیم غذایی ناسالم روند پیری را تشدید می‌کند و به بافت‌های چشمی آسیب می‌زند و استفاده از مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های A ، C و E موجب بهبود بینایی چشم می‌شود. در این مطلب دمنوش‌هایی را معرفی می‌کنیم که مصرف آن‌ها به تقویت بینایی افراد کمک شایانی می‌کند.



خواص شگفت انگیز چای جعفری

۱۸۹ بازديد

گیاه جعفری
جعفری نوعی سبزی خوراکی است که در انواع غذا و سوپ مورد استفاده قرار می‌گیرد. جعفری معمولاً به صورت تر و خشک عرضه و مصرف می‌شود.


جعفری یک منبع بسیار خوب ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K می‌باشد. به علاوه جعفری منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است. جعفری شامل دو جزء خیلی مهم در ترکیب خود می‌باشد که موجب شده این سبزی نقشی بی‌همتا در سلامت انسان داشته باشد: روغن‌های فرار و فلاوونوئیدها.


اولین جزء مهم موجود در جعفری، روغن‌های فرار می‌باشند. این روغن‌ها به نام روغن‌های ضروری یا اسانس‌های گیاهی نیز خوانده می‌شوند.