کردن

در این وبلاگ با اخبار پزشکی روز اشنا می شوید

پنجشنبه ۰۲ فروردین ۰۳

علل و درمان دیسک گردن

۱۰,۲۸۵ بازديد

دیسک گردن:

به دلیل قرار گرفتن گردن در حالات نامناسب، فشار و ضربه های ناگهانی و مداوم بر مهره های گردن ستون فقرات آسیب می بیند. به مرور زمان این حرکات شدید باعث ایجاد دیسک گردن یا به عبارتی بیرون زدگی دیسک گردن می شوند. 

گردن از اندام های مهم بدن به شمار می رود که در بسیاری از قسمت های بدن گسترش یافته، همچنین کار برخی از اعضا به ستون فقرات وابسته است، پس می بایست در حرکات خود دقت داشته باشید زیرا حرکت گردن به سمت عقب و جلو به طور ناگهانی برای دیسک گردن بسیار زیان آور است.

 

زمانی که مهره بین گردن آسیب می بیند بیمار با گردن درد روبرو شده و با محدودیت در انجام وظایف خود مواجه می شود، لیکن اگر فتق دیسک گردن رخ دهد، با پاره شدن و جابه جایی دیسک گردن قابل مشاهده پزشکی است. فتق گردن موجب آسیب رسیدن به ریشه نخاع شده و سبب تحریک و انتشار درد به اندام های دیگر بدن می شود.

 

دلایل مختلفی وجود دارد که سبب به وجود آمدن دیسک گردن می شود، با افزایش سن و روند پیری، تحلیل و خشکی دیسک، فضای موجود بین مهره های گردن کاهش می یابد، به همین دلیل احتمال بیرون زدگی دیسک افزایش یافته، همچنین رباط ها و استخوان هایی که ستون فقرات را تشکیل می دهند، از مقاومت و انعطاف پذیری کمتری برخوردار خواهند بود، این تغییرات به مرور زمان و با افزایش سن سبب تنگ و باریک تر شدن کانال نخاعی گردن شده و موجب وارد کردن فشار بر طناب نخاعی می شود که تنگی کانال نخاعی گردن را به دنبال خواهد داشت.

 

تنگی کانال نخاعی گردن تا زمانی که درد آن محدود به گردن درد باشد با درمان های احتیاطی در مدت زمان طولانی قابل مراقبت و درمان است، اما اگر تنگی کانال نخاعی بیمار شدید باشد، به طوری که تمام طول روز درد شدید داشته باشد می بایست به جراح مغز و اعصاب مراجعه و آزمایش های اولیه را انجام گیرد.



فریز کردن رحم چیست

۱۰,۴۴۶ بازديد
فریز کردن رحم چیست؟
فریز کردن دهانه رحم، یک شیوه درمانی جهت از بین بردن یک لایه از بافت دهانه ی رحم است. در مواردی استفاده میشود که الزامی باشد یک یا چند لایه از بافت دهانه ی رحم بطور کامل خراب شود. در این شیوه با استفاده از گاز، با ایجاد دمای بسیار پائین، سولهای سطحی از بین رفته و بعد از مدتی انتظار رشد سلوهای طبیعی را داریم. استفاده ی اصلی کرایو، در تغییرات پیش سرطانی دهانه ی رحم است. ولی خب، مورد استفاده ی فرعی کرایو، همین زخم دهانه ی رحم میباشد.



تقویت کمر و شکم برای باردار شدن

۱۱,۱۶۴ بازديد
برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید. برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است. البته مسایلی همچون هورمون و تخمک گذاری و ... نیز بسیار مهم هستند. اما قوی بودن ماهیچه های شکم و کمر برای بارداری و پس از آن بسیار مهم هستند.

با داشتن شکم قوی، در طول بارداری دچار کمردرد نمی شوید و وضع حمل آسانی نیز خواهید داشت. داشتن شکم صاف و کمر ضعیف شاید موجب زایمان زودتر از موقع بشود. برای داشتن وضع حمل آسان، نداشتن کمردرد و بهبود سریع پس از زایمان باید میانگاه قوی داشته باشید. میانگاه شامل ماهیچه های شکمی و کمری است. ورزش های مخصوص میانگاه باعث تقویت بافت و ماهیچه های این ناحیه می شوند. البته باید این ورزش ها بسیار درست انجام شوند تا عوارض جانبی نداشته باشند.

اماده کردن بچه ها برای مدرسه

۱۱,۰۷۷ بازديد
شهریور، یعنی مقدمه‌ای بر فصل پاییز و فصل پاییز یعنی شروع نیمکت‌نشینی و کوله به دوشی و درس و مدرسه! طبیعی است که بعد از چند ‌ماه تعطیلی مدرسه‌ها و تفریح و گشت و گذار، شروع مدرسه برای هر بچه مدرسه‌ای سخت است. البته هستند بچه‌هایی که مدرسه را برای دیدار دوباره دوستان، بازی و شیطنت دوست دارند.
 
از گروه دوم که استثنا هستند! بگذریم، آنچه بچه‌ها را برای مدرسه رفتن تشویق می‌کند، خرید وسایل مدرسه است. چراکه اضطراب و هیجان کودکان برای شروع مدرسه، لابه‌لای‌ بوی نویی کیف، برق کفش نو، دفترهای رنگارنگ، رنگ‌های متنوع مداد و خودکار و... گم می‌شود و به آنها کمک می‌کند دوباره همه قید و بندهای مدرسه را تحمل کنند‌ اما جدا از رنگ و زیبایی و طرح لوازم مدرسه، باید با بچه‌ها همراه شد که وسایل را به درستی انتخاب کنند تا دچار آسیب جسمی نشوند.

تأثیر منفی استفاده طولانی از کوله‌پشتی نامناسب
 گردن درد و سردرد ناشی از فشار کوله بر اعصاب و عضله‌های این نواحی
 آسیب به ستون فقرات و خارج شدن آن از محور اصلی
 کاهش ظرفیت تنفسی و فشار به قفسه سینه به‌دلیل سنگینی کوله و کشش به عقب کوله
ایجاد برجستگی در استخوان‌های کمر و پشت و ایجاد تحدب در این بخش‌ها که به آن حالت گوژپشتی می‌گویند‌
 درد عضلانی و گرفتگی عضلات کمر- لگن

nn