یکشنبه ۱۰ دی ۹۶ | ۰۹:۳۶ ۱۲,۶۴۰ بازديد
به گزارش میزان، پزشکان توصیه می کنند در صورتی که بدن نیاز به آهن اضافی ندارد ، به طور خودسرانه و بی دلیل قرص آهن مصرف نشود . مصرف قرص آهن در مواردی که فرد به هر علتی کمبود آهن داشته و دچار کم خونی فقر آهن باشد ، توصیه می شود .
در برخی موارد نیز در شرایط و سن خاص بدون وجود کمبود آهن برای پیشگیری از کمبود آهن مصرف قرص آهن توصیه می شود ، مثلا توصیه میشود شیرخواران از شش ماهگی تا دو سالگی برای پیشگیری از فقر آهن از قطره آهن استفاده کنند . علت این موضوع این است که در این سن ، آهن مورد نیاز بدن شیرخوار از راه غذاهایی که مصرف می کند ، تامین نمی شود.
نحوه شستن جای بخیه در 6 مرحله آسان
خواص گیاه انخ (کاکوتی)
علائم اچ ای وی و تغییرات ان
روشهایی برای بلند قد شدن
ورزش هایی برای مبارزه با ام اس
توصیه های زنانه به شناگران
درمان کمر درد با ورزش های خاص