رژیم غذایی

در این وبلاگ با اخبار پزشکی روز اشنا می شوید

پنجشنبه ۱۵ آبان ۰۴

راهنمای نوشتن یک برنامه غذایی هفتگی

۱۱,۸۵۴ بازديد



یکی از اجزای تغذیه صحیح این است که برنامه ریزی از پیش تعیین شده داشته  باشیم تا احتمال دستیابی به وزن مورد نظر و تثبیت آن وزن بیشتر باشد.برنامه  ریزی غذایی نقش بزرگی در آمادگی شما برای موفقیت بازی می کند و به شما کمک  می کند تا به اهدافی که برای به دست آوردن سلامتی داشته اید برسید.

nn