پنجشنبه ۰۸ تیر ۹۶ | ۱۲:۰۲ ۱۲,۶۱۶ بازديد
به گزارش مهر، به خوبی مشخص شده است که عادات ناسالم زندگی نظیر سیگار کشیدن و نوشیدن الکل، منجر به بروز بیماری های مختلفی می شود. تحقیق جدید تایید می کند افرادی که بیشتر ورزش می کنند، تغذیه سالم تری دارند، و سیگار نمی کشند کمتر دارای سابقه سرطان روده یا پلیپ روده بودند.
این یافته ها مربوط به نظرسنجی ارزیابی آنلاین ریسک سرطان روده توسط کلینیک کلیولند اوهایو بود که بیش از ۲۷ هزار پاسخ دهنده جهانی داشت.
محققان دریافتند کمتر از ۱۰ درصد پاسخ دهندگان، میزان توصیه شده میوه، سبزیجات و غلات را در روز مصرف می کردند. همچنین در حدود یک چهارم پاسخ دهندگان اعلام کرده بودند که حداقل روزی ۳۰ دقیقه و چهار بار در هفته ورزش می کردند.
کارول برک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «سرطان روده یک بیماری قابل پیشگیری است. این نتایج هم بر عوامل قابل اصلاحی که می تواند میزان خطر را تغییر دهد تاکید دارد.»
نحوه شستن جای بخیه در 6 مرحله آسان
خواص گیاه انخ (کاکوتی)
علائم اچ ای وی و تغییرات ان
روشهایی برای بلند قد شدن
ورزش هایی برای مبارزه با ام اس
توصیه های زنانه به شناگران
درمان کمر درد با ورزش های خاص