مهر

در این وبلاگ با اخبار پزشکی روز اشنا می شوید

پنجشنبه ۰۲ خرداد ۹۸

چگونه میل به سیگار را مهار کنیم ؟

۵۱۳ بازديد
سیگاری‌های سابق ممکن است به شما بگویند ترک کردن سیگار یکی از سخت‌ترین کارهایی است که تا به حال انجام داده‌اند. علائم روانی و جسمی ترک سیگار ممکن است شدید باشد. اگر قصد ترک سیگار دارید، رعایت این نکات به شما کمک می‌کند میل خود را به سیگار مهار کنید: