خطر

در این وبلاگ با اخبار پزشکی روز اشنا می شوید

چهارشنبه ۰۷ فروردین ۹۸

با مصرف خرما باهوش تر باشید

۲۴ بازديد

به گزارش فارس، اگر شما به دنبال یک شیرینی هیجان‌انگیز می‌گردید که به شما انرژی دهد، خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

 

براساس گزارش «فودپریونت»، علاوه بر این اگر شما روزانه سه عدد از این میوه را مصرف کنید اتفاقات زیر در بدن شما رخ می‌دهد.

 

کاهش خطر سرطان روده

خرما میوه‌ای است که سلامت دستگاه گوارش را تضمین و منجر به پاکسازی روده از هر نوع باکتری مضر می‌شود. از طرفی داشتن سیستم گوارش سالم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

 

طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا، افراد با مصرف خرما سلامت روده خود را افزایش می‌دهند زیرا خرما رشد باکتری‌های خوب را در روده بهبود می‌بخشد و مانع رشد سلول‌های سرطانی روده می‌شود.

 

افزایش انرژی طولانی‌مدت

خرما حاوی شکر طبیعی، گلوکز، فروکتوز و ساکارز است که در صورت نیاز انرژی را به سرعت در سراسر بدن توزیع می‌کند.

 

برخلاف نوشیدنی‌های انرژی‌زا، خرما  حاوی ترکیبات سلامت دیگری مانند فیبر، پتاسیم، منگنز، ویتامین و آنتی‌اکسیدان‌ها است که باعث می‌شود انرژی به مدت طولانی در بدن شما توزیع شود.

 

بهبود سلامت دستگاه گوارش

خرما میوه‌ای است که حرکت سیستم گوارش را تنظیم می‌کند. یک فنجان خرما، 12 گرم فیبر دارد. مصرف مقادیر مناسبی از فیبر از یبوست جلوگیری و  حرکت روده را منظم می‌کند.

 

تحقیقات نشان داده که مصرف 7 عدد خرما به طور روزانه و به مدت 21 روز، تکرار مدفوع و حرکات روده را افزایش می‌‌‌دهد.

 

باهوش‌تر باشید

خرما حاوی ویتامین B6 است که به عملکرد مغز کمک می‌کند تا بدن سرتونین و نورآدرنالین تولید کند. این دو ماده به نوبه خود با استرس مقابله می‌کنند. تحقیقات نشان داده که کمبود این ویتامین با افسردگی نیز مرتبط است. بنابراین زمانی که مغز شما خالی از استرس باشد، برای یادگیری آماده‌تر و اطلاعات را بهتر به خاطر می‌سپارید.



زایمان در شب خطرناک است

۶۵ بازديد
نتایج یک گزارش جدید حاکی از آن است که زایمان در شب خطرناک‌تر و با عوارض بیشتری همراه است.

به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک گزارش جدید حاکی از آن است که زایمان در شب خطرناک‌تر و با عوارض بیشتری همراه است.

 

این بررسی تأکید می‌کند، زایمان در شب عوارضی را به همراه دارد که زندگی زنان و نوزادان را به خطر می‌اندازد.

 

آمار و ارقام حاکی از آن است که در آمریکا 26.5 درصد از مادران در هر 100 هزار تولد زنده جان خود را از دست می‌دهند.

 

پژوهش صورت گرفته توسط محققان دانشگاه کلرادو همچنین نشان می‌دهد، نرخ مرگ و میر و عوارض زایمان در شب در دیگر کشورها نظیر مکزیک بسیار بالا است.

 

محققان دانشگاه کلرادو عدم رسیدگی پزشکان و پرستاران به بیمارانی که در شب پذیرش می‌شوند را از علل افزایش عوارض‌ زایمان در شب می‌دانند.




افزایش خطر سکته مغزی زنان با نوشیدنی های رژیمی

۸۸ بازديد
.محققان آمریکایی اعلام کردند که نوشیدنی‌های رژیمی می‌تواند خطر سکته مغزی را در زنان افزایش دهد. 

به گزارش فارس،‌ تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد، زنانی که پس از یائسگی خود روزی دو نوشابه رژیمی مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهند.

 

براساس گزارش «سی‌تی‌وی‌نیوز»، محققان کالج پزشکی «آلبرت انیشتین»، در این مطالعه جدید 81 هزار و 714 داوطلب زن را مورد بررسی قرار دادند. آنها در این ارزیابی سه ساله،‌ از زنان خواستند تا روزانه و به مدت حداقل سه ماه نوشیدنی‌های رژیمی مصرف کنند. سپس محققان اطلاعات حاصل از این سه ماه را با عوامل مختلف ابتلا به سکته مغزی از جمله سن، فشار خون بالا و سیگار کشیدن تطبیق دادند.

 

یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد، زنانی که نوشیدنی‌های رژیمی مصرف می‌کردند نسبت به زنان دیگر 23 درصد بیشر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی، 31 درصد بیشتر احتمال لخته شدن خون، 29 درصد بیشتر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کشنده و 16 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند.



عوارض خطرناک پوشیدین لباس تنگ

۱۱۳ بازديد

پوشیدن لباس های تنگ بیمارتان میکند
پوشیدن لباس های تنگ عوارض جدی روی بدن دارد و میتواند باعث ایجاد مشکلاتی شود که تا پایان عمر گریبانگیر انسان شود. درباره اثرات نامطلوب پوشیدن لباس های تنگ مطالب زیادی وجود دارد که ما در این مطلب گزیده ای از مهم ترین آنها را برایتان گردآوری کرده ایم.


برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد، به ادامه این مطلب توجه کنید.
جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود.


عوارض پوشیدن لباس های تنگ
تشدید واریس
این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کند شدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش وخامت این وضعیت مؤثرند.


تشدید سلولیت
پوشیدن لباس های تنگ باعث ایجاد سلولیت نمی شود، اما می تواند بروز علائم ظاهری بدشکل ناشی از این وضعیت را تسریع کند، چراکه تنگی لباس موجب مختل شدن جریان خون و نمایان تر شدن تجمع ناهمگون چربی در ناحیه ران ها می شود.


تنفس ناقص
تنگی لباس در ناحیه بالاتنه مانع تنفس کامل می شود. چنانچه تبادل گازها در ناحیه قفسه سینه بدرستی صورت نپذیرد، موجب تجمع و تسریع اکسیداسیون سلول ها می شود و به پیری زودرس می انجامد.


کمردرد
پوشیدن لباس های تنگ ازجمله دلایل دردهای کمری و لگنی است. لباس هایی که به دلیل تنگی زیاد، محدودیت حرکتی ایجاد می کنند، موجب کشیدگی برخی عضلات خاص و وارد آمدن فشار به مهره ها می شوند.


اختلال در هضم غذا
معده پس از صرف غذا به دلیل ترشح اسیدهای گوارشی حجیم می شود، در حالی که لباس های تنگ در نواحی شکمی از حجیم شدن معده جلوگیری می کنند و حتی در بروز دیرهضمی و رفلاکس نیز تأثیر دارند. یبوست، درد روده و تورم شکم از جمله سایر عوارض لباس های تنگ به شمار می روند.


عفونت تناسلی
تنگی لباس در ناحیه تناسلی موجب افزایش دما و رطوبت می شود و احتمال ایجاد بوی نامطبوع و عفونت های قارچی را افزایش می دهد. این وضعیت در مردان روی تعداد و کیفیت اسپرم ها تأثیر می گذارد و حتی در مواردی موجب درد بیضه می شود.


مشکلات پوستی
چنانچه لباسی که می پوشید تنگ و از جنس غیرقابل تنفس باشد، پوست بدن قادر به تنفس نخواهد بود. قرمزی، خارش و موهای زیرپوستی در ناحیه پاها ازجمله عوارض پوستی پوشیدن لباس های تنگ به شمار می روند.


افزایش تعریق
لباس های تنگ موجب ایجاد بوی نامطبوع در نواحی تناسلی، زیربغل و پا می شوند. الیاف مصنوعی بویژه لباس های پلاستیکی این بوی نامطبوع را تشدید می کنند و زمینه ساز رشد باکتری ها هستند.

چرا چاقی خطر سراطان را افزایش می دهد ؟

۱۰۱ بازديد
متخصصان علوم پزشکی و سلامت می‌گویند پی برده‌اند که چرا اضافه وزن زیاد می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

به گزارش ایسنا،‌ این متخصصان در کالج ترینیتی دوبلین دریافتند یک نوع سلول که بدن از آن برای منهدم کردن بافت‌های سرطانی استفاده می کند توسط چربی زیاد مسدود می‌شود و از کار می‌افتد.

 

مرکز تحقیقات سرطان انگلیس اعلام کرده که چاقی بعد از سیگار بزرگترین عامل ابتلا به سرطان در این کشور است که می توان از آن پیشگیری کرد و از هر ۲۰ مورد سرطان - سالانه حدود ۲۲۸۰۰ مورد در انگلیس - یک مورد به دلیل اضافه وزن زیاد است.

 

براساس تعریف سازمان سلامت عمومی انگلیس (NHS) کسانی که شاخص توده بدنی آنها ۳۰ تا ۳۹.۹ است دچار اضافه وزن زیاد یا چاقی مفرط هستند.

 

کارشناسان از قبل سوءظن داشتند که چربی سیگنال هایی به بدن ارسال می کند که می تواند به سلول ها صدمه بزند و منجر به سرطان شود.

 

اکنون متخصصان در کالج ترینیتی توانسته اند نشان دهند که سلول های ضدسرطانی بدن توسط چربی مسدود می شود. نتیجه این مطالعه در نشریه "ایمنی شناسی نیچر" چاپ شده است.

 

آنها امیدوارند بتوانند معالجاتی برای احیای توانایی این سلول ها برای کشتن بافت های سرطانی پیدا کنند.

 

وزن کم کنید

بنابر گزارش شبکه خبری بی‌بی‌سی، پروفسور لیدیا لینچ در این باره گفت: ساخت ترکیبی که بتواند جذب چربی توسط سلول های کشنده (سرطان) را مسدود کند ممکن است. ما این را در آزمایشگاه امتحان کردیم و دیدیم که دوباره شروع به کشتن این بافت ها می کنند. اما مسلما راه بهتر کاهش وزن است؛ چون این گزینه سالمتری است.

 

همچنین دکتر لئو کارلین از موسسه تحقیقات سرطان انگلیس در بیتسون گفت: هرچند می دانیم که چاقی مفرط خطر ابتلا به ۱۳ نوع متفاوت سرطان را بالا می برد، هنوز مکانیسم بنیادی آن را درست درک نمی کنیم. این مطالعه آشکار می کند که ملکول های چربی چطور از به کار افتادن دستگاه تومورکشِ سلول های ایمنی جلوگیری می کنند و راه های تازه ای برای تحقیق درباره معالجات ارائه می نماید.

 

برای کاهش خطر ابتلا به سرطان نکات زیر توصیه می‌شود:

 

- حفظ وزن سالم

- ترک سیگار

- تغذیه سالم

- پرهیز از مصرف الکل

  • جلوگیری از آفتاب سوختگی


خطر احتمال شکستگی استخوان با مصرف ویتامین زیاد

۱۳۷ بازديد
براساس یک مطالعه منتشر شده در مجله "Endocrinology"، مصرف بیش از حد "ویتامین آ"(vitamin A) ممکن است سبب تضعیف استخوان‌ها و درنهایت شکستگی آنها شود.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال اکسپرس، این مطالعه که بر روی موش‌ها انجام شده است، نشان داد که مصرف مداوم ویتامین آ و بیش از حد توصیه پزشک، به طور قابل توجهی سبب تضعیف استخوان‌ها می‌شود و بنابراین افراد می‌بایست نسبت به مصرف مکمل‌های ویتامین آ در رژیم غذایی‌شان محتاط باشند.

 

ویتامین آ یک ویتامین ضروری است که برای فرآیندهای بیولوژیکی متعددی از قبیل رشد، بینایی، ایمنی و عملکرد ارگان‌های بدن مهم و ضروری است. بدن ما قادر به تولید ویتامین آ نیست، اما یک رژیم غذایی سالم که شامل گوشت، لبنیات و سبزیجات باشد برای حفظ نیازهای تغذیه‌ای بدن کافی می‌باشد.

 

بعضی از شواهد نشان می‌دهد افرادی که مکمل‌های ویتامین آ مصرف می‌کنند در معرض خطر ابتلا به شکستگی استخوان قرار دارند. مطالعات پیشین که بر روی موش‌ها انجام شده بود نشان داد که مصرف بیش از حد ویتامین آ در یک بازه زمانی کوتاه منجر به کاهش ضخامت استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان شده است.

 

اکنون در این مطالعه پژوهشگران "دانشگاه یوتبری"(University of Gothenburg) سوئد برای نخستین بار به بررسی مصرف طولانی مدت دوزهای پایین ویتامین آ بر روی افراد پرداخته‌اند.

 

در این مطالعه، دکتر" اولف لرنر"(Ulf Lerner) و همکارانش از "دانشگاه یوتبری" گزارش دادند موش‌هایی که در طول دوره زمانی طولانی دوزهای پایین ویتامین آ دریافت کرده بودند پس از 8 روز، ضخامت استخوان‌های آنها کاهش یافته بود.

 

دکتر" اولف لرنر" گفت: مصرف بیش از حد ویتامین آ ممکن است خطر بروز اختلالات تضعیف استخوان را در انسان افزایش دهد، اما باز هم تحقیقات بیشتری لازم است.



درخواست نوعی صرع با سم عنکبوت

۳۲۱ بازديد
یافته های مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد یک نوع پروتئین در سم عنکبوت می تواند در ترکیب و ساخت داروی موثر برای درمان نوعی جدی و نادر از بیماری صرع کمک کند. 

به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی پزشکی مدیکال نیوز تودی، سندروم دراوه/ Dravet syndrome نوعی شدید از بیماری صرع است که به طور معمول در 12 ماه اول زندگی بروز می کند. حملات صرعی که گاه افزایش دما و نورهای شدید موجب آن می شود، از علائم این بیماری به شمار می آید. کودکان مبتلا به آن همچنین با تاخیر در رشد، اختلالات خواب و گفتار روبرو هستند.

 

این بیماری در برابر داروهای موجود مقاوم است و کودکان مبتلا به آن معمولا بزرگسالی و میانسالی را تجربه نمی کنند.

 

اخیرا گروهی از محققان دانشگاه کوئینزلند و موسسه سلامت روان و عصب شناسی فلوری استرالیا به سرپرستی پروفسور گلن کینگ مطالعه ای را روی استفاده دارویی از انواع مختلف سموم آغاز کردند که در روند آن، آزمایشگاه محققان به محلی برای نگهداری گسترده ترین مجموعه سموم حیوانی در دنیا تبدیل شد.

 

پروفسور کینگ می گوید: حدود 80 درصد از موارد ابتلا به این سندروم در کودکان مربوط به جهش در یک ژن به نام اس سی ان 1 است، وقتی عملکرد این ژن مختل شود کانال های سدیم در مغز که فعالیت های مغز را تنظیم می کند به درستی عمل نمی کنند.

 

جهش ژنی در این ژن، موجب تغییر در نوعی از سلول های عصبی مغز می شود و فعالیت عصبی آنها وابسته به سلول های عصبی کاهش می یابد و در این صورت مغز در برابر تحریک پذیری بیش از حد مستعدتر می شود که خود حملات بیشتر را در پی می آورد.

 

محققان تاثیر پپتیدهای ( نوعی پلیمر بسپار کوچک که از به هم پیوستن اسیدهای آمینه با ترتیب مشخصی و با پیوند پپتیدی تشکیل شده‌) سم عنکبوت را بر یک مدل حیوانی موش مبتلا به این بیماری بررسی کرده اند.

 

به گفته پروفسور کینگ در این مطالعه پپتید ناشی از سم عنکبوت توانست کانال های مدنظر را هدف قرار دهد و عملکرد عصب های مغز را بهبود بخشیده و میزان حملات را کاهش دهد.



خطرخمیرهای بازی برای کودکان

۳۷۵ بازديد
وزارت بهداشت کانادا در یکی از آخرین به‌روزرسانی‌هایش، توصیه مهمی به مردم کانادا ارائه کرده و گفته است که در صورت وجود اسید بوریک در مواد اولیه مورد استفاده در صنایع دستی و اسباب‌بازی‌های کودکان، آنها را نخرید و از این محصولات استفاده نکنید. خمیربازی اسلایم به تازگی در میان کودکان بسیاری از کشورها (از جمله در کشور خودمان) نیز رواج یافته و بعضی از گل‌های رُس مخصوص بازی کودکان، حاوی اسید بوریک هستند. به‌علاوه، دپارتمان سلامت کانادا نسبت به استفاده از اسید بوریک در تولید آفت‌کش‌های خانگی هم هشدار می‌دهد.


 

نکاتی درباره زندگی با یک معتاد الکی

۴۵۵ بازديد

مهم نیست که فرزند یک معتاد الکلی باشیم، یا همسرش، یا پدر و مادرش؛ سـوء استـفاده، درد و تـرس و تردید ناشی از آن سـخت و بسیـار جـدی است. ما تلاش زیـادی را صرف ریکاوری و بهبود الکلی ها می کنیم اما این تلاشها کمترین تـاثیـری روی آنـهـا نـدارد.

 

اگـر شمـا هـم یــکی از عـزیـزان یـا نزدیکانـتان الـکلی اسـت، ایـن مـقاله بسیـار بـرایــتان مفید خـواهـد بـود. اگـر خودتان به الکل اعتیاد دارید و عزیانتـان در تلاش برای کمک بـه شـما هستنـد، این مقاله را هشداری بدانید که از خواب غفلت بیدارتان کند. 

 

● مخفی کاری ها و دروغ ها 

معتادان الکلی را باید از خواب غفلت بیدار کرد چون بزرگترین دروغی که آنها به خودشان می گویند این است که "من مشکلی ندارم." این دروغ باعث می شود راه دروغ گفتن به شما هم برای او آسان شود. پدرم همیشه قول می داد که برای مسابقه، برای بازی یا برای جشن فارغ التحصیلیم حضور داشته باشد، اما وقتی نمی آمد، همیشه دلیلش خستگی بود.


وای فای خطر سقط جنین را افزایش می دهد

۳۹۶ بازديد

به گزارش مهر به نقل از تلگراف، تحقیقات جدید نشان می دهد وای فای و موبایل که حوزه مغناطیسی ایجاد می کنند،  خطر سقط جنین زنان باردار را ۵۰ درصد افزایش می دهد.   

 

تحقیقات پیشین نشان داده بود اشعه های غیریونیزه حوزه های مغناطیسی که از خطوط برق و دکل های مخابراتی نیز ایجاد می شوند، برای بدن انسان مضر هستند. این اشعه ها به تغییرات ژنتیکی و سرطان نیز منجر می شوند. در کنار این موارد خطر سقط جنین در زنان باردار را می افزایند.  

 

درهمین راستا محققانKaiser Permanente Division of Research  در اوکلند آمریکا ۹۱۳ زن باردار را در مراحل مختلف بررسی کردند. برخی از شرکت کنندگان در تحقیق قبلا حداقل یک سقط جنین داشتند. همچنین  تمام شرکت کنندگان آزمایش EMDEX Lite meter را انجام دادند که میزان اشعه در بدن افراد را طی ۲۴ ساعت اندازه گیری می کند.

 

این تحقیق نشان داد زنانی که در برابر میزان بالای اشعه بودند ۴۸ درصد بیشتر از بقیه در معرض خطر سقط چنین بودند.